Pomodoro timer
00:25:00.000
Rondas de concentración completadas: 0
La técnica pomodoro alterna un intervalo de trabajo concentrado con un descanso corto y da un descanso más largo tras unas cuantas rondas. Este temporizador sigue ese ritmo: 25 minutos de concentración, 5 de descanso y un descanso largo de 15 minutos tras la cuarta ronda, con un contador que muestra en qué punto del ciclo estás.
Cómo funciona el ciclo pomodoro
Inicia una ronda de concentración
Pulsa Iniciar para un bloque de concentración de 25 minutos. El contador muestra en qué bloque estás.
Toma el descanso corto
Cuando termine el bloque, pasa al descanso de 5 minutos antes de empezar la ronda siguiente.
Descanso largo tras cuatro rondas
Tras cuatro bloques de concentración el temporizador ofrece un descanso largo de 15 minutos antes de reiniciar el ciclo.
Funciones del temporizador pomodoro
Concentración, descanso corto y largo
Los intervalos clásicos, con el descanso más largo programado tras cada cuarta ronda de concentración.
Contador de rondas
Consulta cuántos bloques de concentración llevas terminados en el ciclo actual.
Duraciones que decides tú
Cualquier intervalo puede cambiarse por una duración que encaje con cómo trabajas de verdad.
Herramientas relacionadas
- PomodoroTrabaja en bloques concentrados con descansos cortos entre medias y deja que el temporizador gestione los cambios.
- Técnica PomodoroTrabaja en bloques concentrados con descansos cortos entre medias y deja que el temporizador gestione los cambios.
- Temporizador de 25 minutosElige un ajuste o escribe una duración exacta y deja que el temporizador cuente atrás en una pantalla que se lee desde la otra punta de la habitación.
- TemporizadorElige un ajuste o escribe una duración exacta y deja que el temporizador cuente atrás en una pantalla que se lee desde la otra punta de la habitación.
Preguntas sobre pomodoro
¿Qué es la técnica pomodoro?
Un método de gestión del tiempo que divide el trabajo en intervalos cortos y concentrados, separados por descansos breves, con un descanso más largo cada varios intervalos.
¿Por qué 25 minutos?
Veinticinco minutos es el intervalo del método original, desarrollado por Francesco Cirillo a finales de los años ochenta. Es un punto de partida, no una regla, así que aquí las duraciones se pueden cambiar.
¿El temporizador pomodoro es gratis?
Sí, como el resto del sitio: sin cuenta, sin pago y sin límite en el número de sesiones.