Timer Pomodoro
00:25:00.000
Cicli di concentrazione completati: 0
La tecnica del pomodoro alterna un intervallo di lavoro concentrato a una pausa breve e concede un riposo più lungo dopo qualche giro. Questo timer segue quel ritmo: 25 minuti di concentrazione, 5 di pausa e una pausa lunga di 15 minuti dopo il quarto ciclo, con un contatore che mostra a che punto sei del ciclo.
Come funziona il ciclo pomodoro
Avvia un ciclo di concentrazione
Premi Avvia per un blocco di concentrazione da 25 minuti. Il contatore mostra in quale ciclo ti trovi.
Fai la pausa breve
Quando il blocco finisce, passa alla pausa di 5 minuti prima di iniziare il ciclo successivo.
Pausa lunga dopo quattro cicli
Dopo quattro blocchi di concentrazione il timer propone una pausa lunga di 15 minuti prima di ricominciare.
Funzioni del timer pomodoro
Concentrazione, pausa breve, pausa lunga
Gli intervalli classici, con la pausa più lunga prevista dopo ogni quarto ciclo di concentrazione.
Contatore dei cicli
Vedi quanti blocchi di concentrazione hai completato nel ciclo attuale.
Durate che decidi tu
Ogni intervallo può essere sostituito da una durata che rispecchia come lavori davvero.
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Domande sul pomodoro
Cos’è la tecnica del pomodoro?
Un metodo di gestione del tempo che divide il lavoro in intervalli brevi e concentrati, separati da pause brevi, con una pausa più lunga dopo qualche intervallo.
Perché 25 minuti?
Venticinque minuti è l’intervallo del metodo originale, sviluppato da Francesco Cirillo alla fine degli anni Ottanta. È un punto di partenza, non una regola: qui le durate si possono modificare.
Il timer pomodoro è gratuito?
Sì, come il resto del sito: nessun account, nessun pagamento e nessun limite al numero di sessioni.