ポモドーロタイマー
集中ラウンド 1/4
00:25:00.000
完了した集中ラウンド: 0
ポモドーロ法は、集中した作業ブロックと短い休憩を交互に繰り返し、数ラウンド後に長めの休憩を取ります。このタイマーはそのリズムに従います。25分の集中、5分の休憩、4ラウンド後の15分の長い休憩で、サイクルのどこにいるかを示すカウンターつきです。
ポモドーロサイクルの仕組み
集中ラウンドを開始
「開始」で25分の集中ブロックを始めます。カウンターが今のブロックを示します。
短い休憩を取る
ブロックが終わったら、次のラウンドの前に5分の休憩に切り替えます。
4ラウンド後に長い休憩
集中ブロックを4回終えると、サイクルが再び始まる前に15分の長い休憩が提示されます。
ポモドーロの機能
集中・短い休憩・長い休憩
古典的な間隔で、4回目の集中ラウンドごとに長めの休憩を配置します。
ラウンドカウンター
現在のサイクルで何回の集中ブロックを終えたかを確認できます。
自分で決める時間
どの間隔も、実際の働き方に合った時間に置き換えられます。
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ポモドーロの質問
ポモドーロ法とは何ですか？
作業を短く集中した間隔に分け、短い休憩で区切り、いくつかの間隔の後に長めの休憩を取る時間管理の方法です。
なぜ25分なのですか？
25分は、1980年代後半にフランチェスコ・チリッロが開発した元の方法の間隔です。ルールではなく出発点であり、ここでは時間を変更できます。
ポモドーロタイマーは無料ですか？
はい。サイトの他の部分と同様、アカウントも支払いもなく、セッション数の制限もありません。