Pomodoro timer
00:25:00.000
Runde de concentrare finalizate: 0
Tehnica pomodoro alternează un interval de lucru concentrat cu o pauză scurtă și oferă o odihnă mai lungă după câteva runde. Acest cronometru urmează acel ritm: 25 de minute de concentrare, 5 de pauză și o pauză lungă de 15 minute după a patra rundă, cu un contor care arată unde ești în ciclu.
Cum funcționează ciclul pomodoro
Începe o rundă de concentrare
Apasă Start pentru un bloc de concentrare de 25 de minute. Contorul arată în ce bloc ești.
Ia pauza scurtă
Când blocul se termină, treci la pauza de 5 minute înainte de a începe runda următoare.
Pauză lungă după patru runde
După patru blocuri de concentrare, cronometrul oferă o pauză lungă de 15 minute înainte ca ciclul să reînceapă.
Funcțiile pomodoro
Concentrare, pauză scurtă și lungă
Intervalele clasice, cu pauza mai lungă programată după fiecare a patra rundă de concentrare.
Contor de runde
Vezi câte blocuri de concentrare ai terminat în ciclul curent.
Durate pe care le stabilești tu
Orice interval poate fi înlocuit cu o durată care se potrivește felului în care lucrezi cu adevărat.
Instrumente conexe
- PomodoroLucrează în blocuri concentrate, cu pauze scurte între ele, și lasă cronometrul să gestioneze schimbările.
- Tehnica PomodoroLucrează în blocuri concentrate, cu pauze scurte între ele, și lasă cronometrul să gestioneze schimbările.
- Temporizator de 25 minuteAlege o presetare sau scrie o durată exactă și lasă temporizatorul să numere invers pe un afișaj pe care îl citești de la celălalt capăt al camerei.
- TemporizatorAlege o presetare sau scrie o durată exactă și lasă temporizatorul să numere invers pe un afișaj pe care îl citești de la celălalt capăt al camerei.
Întrebări despre pomodoro
Ce este tehnica pomodoro?
O metodă de gestionare a timpului care împarte munca în intervale scurte și concentrate, separate de pauze scurte, cu o pauză mai lungă după câteva intervale.
De ce 25 de minute?
Douăzeci și cinci de minute este intervalul metodei originale, dezvoltată de Francesco Cirillo la sfârșitul anilor 1980. Este un punct de plecare, nu o regulă, așa că duratele pot fi modificate aici.
Este gratuit cronometrul pomodoro?
Da, ca tot restul site-ului: fără cont, fără plată și fără limită a numărului de sesiuni.