Pomodoro timer
00:25:00.000
Avslutade fokusrundor: 0
Pomodoro-tekniken varvar ett fokuserat arbetsblock med en kort paus och ger en längre vila efter några rundor. Den här timern följer den rytmen: 25 minuters fokus, 5 minuters paus och en lång paus på 15 minuter efter fjärde rundan, med en räknare som visar var i cykeln du är.
Så fungerar pomodoro-cykeln
Starta en fokusrunda
Tryck på Starta för ett fokusblock på 25 minuter. Räknaren visar vilket block du är i.
Ta den korta pausen
När blocket är slut byter du till pausen på 5 minuter innan nästa runda börjar.
Lång paus efter fyra rundor
Efter fyra fokusblock erbjuder timern en lång paus på 15 minuter innan cykeln börjar om.
Pomodorofunktioner
Fokus, kort paus, lång paus
De klassiska intervallerna, med den längre pausen inlagd efter var fjärde fokusrunda.
Rundräknare
Se hur många fokusblock du har avslutat i den aktuella cykeln.
Tider du styr själv
Vilken intervall som helst kan bytas mot en längd som passar hur du faktiskt arbetar.
Relaterade verktyg
- PomodoroArbeta i fokuserade block med korta pauser emellan och låt timern sköta växlingarna.
- Pomodoro-teknikArbeta i fokuserade block med korta pauser emellan och låt timern sköta växlingarna.
- 25 minuts timerVälj ett snabbval eller skriv en exakt tid och låt timern räkna ner i en display du kan läsa från andra sidan rummet.
- TimerVälj ett snabbval eller skriv en exakt tid och låt timern räkna ner i en display du kan läsa från andra sidan rummet.
Frågor om pomodoro
Vad är pomodoro-tekniken?
En tidsplaneringsmetod som delar upp arbetet i korta, fokuserade intervaller åtskilda av korta pauser, med en längre paus efter några intervaller.
Varför 25 minuter?
Tjugofem minuter är intervallet i den ursprungliga metoden, utvecklad av Francesco Cirillo i slutet av 1980-talet. Det är en utgångspunkt, inte en regel, så tiderna går att ändra här.
Är pomodoro-timern gratis?
Ja, precis som resten av webbplatsen: inget konto, ingen betalning och ingen gräns för antalet pass.